Ontzwangeren
Net zoals de zwangerschap, duurt het ontzwangeren ook negen maanden. Je lichaam moet herstellen en hormonen moeten weer in balans komen. Daarnaast moet iedereen wennen aan de nieuwe situatie en moet er rust en ritme komen.
Anticonceptie
Het is goed om op tijd aan anticonceptie te denken. Twee weken voor je eerste menstruatie heb je een eisprong en kan je weer zwanger raken. Wanneer deze eerste eisprong plaatsvindt weet je dus nooit. Sommige vrouwen zijn snel na de bevalling weer ongesteld. Moeders die borstvoeding geven moeten er soms wel maanden op wachten. Wanneer je borstvoeding geeft kan je niet alle vormen van anticonceptie gebruiken. Wil je meer weten? Lees dan hier.
Wanneer het bloedverlies helemaal gestopt is, kan je lichamelijk gezien weer vrijen. Ons advies is om het rustig aan te doen en niks te forceren! De eerste keer vrijen kan spannend zijn en soms ook gevoelig. Het gebruik van glijmiddel is vaak aan te raden.
